Terapia para homens · Presencial e online
Terapia para homens: chegar antes de estourar
A maioria dos homens que me procura chega tarde. Depois de meses de irritação, de trabalho até não aguentar, de uma discussão que passou do ponto, de um "não sei mais o que eu quero".
Não por fraqueza. Porque aprendeu que resolver sozinho era o esperado.
Aqui a conversa é direta. Sem exigir que você já saiba nomear o que sente. A gente parte do que você faz: onde o estresse acumula, o que você usa para aliviar, o que isso está custando. E daí para o que você quer que seja diferente.
Três assuntos costumam demorar mais para chegar ao consultório, justamente por serem os que um homem menos comenta com alguém: a relação (ciúme, brigas que se repetem, não conseguir dizer o que sente), a vida social (timidez, dificuldade de fazer e manter amigos, travar em grupo) e o sexo (ansiedade na hora, medo de falhar, evitar a intimidade). Aqui eles têm o mesmo lugar que qualquer outro tema.
Trabalho com abordagens comportamentais, orientadas a resultado prático e ao que é importante para você: trabalho, família, saúde, os filhos, a relação. O processo é claro e você sabe o que estamos fazendo.
Para quem
Para quem é este atendimento
"Eu sei que exagero no ciúme." "Eu travo em qualquer roda de conversa." "Na hora H a cabeça não deixa." "Eu não sei falar do que sinto, aí explodo ou fico quieto." Se alguma dessas frases é sua, é disso que a gente trata aqui.
Estresse e irritabilidade
Explodir com quem não merece, ou engolir até não aguentar.
Trabalho que consome tudo
Jornada sem fim, cabeça que não desliga, descanso que nunca chega.
Álcool ou telas para aliviar
Quando a válvula de escape começa a cobrar mais do que alivia.
Distância na relação ou com os filhos
Estar presente de corpo e ausente de resto, e não saber como voltar.
Ciúme e insegurança na relação
Checar, cobrar, imaginar o pior. Saber que passa do ponto e não conseguir parar.
Timidez e dificuldade de fazer amigos
Travar em grupo, evitar convite, ficar sem gente por perto na vida adulta.
Ansiedade na hora do sexo
Medo de falhar, cabeça que não sai do controle, intimidade que vira prova.
Não conseguir dizer o que sente
Guardar até virar silêncio ou explosão, e a parceira sem saber o que acontece.
Fim de relação
Separação, término ou traição, e a sensação de que era pra você já ter superado.
Como começar
Três passos, sem burocracia
Você me manda uma mensagem
Pelo WhatsApp, em poucas linhas: o que você está procurando e se prefere online ou presencial em São José/SC. Eu respondo com os horários disponíveis. Atendo de segunda a sexta, das 8h às 20h.
As primeiras sessões são de conhecimento
Eu entendo o que está acontecendo, você entende como eu trabalho. Ao final, montamos juntos um mapa do problema e um plano. Sessões de 50 minutos, com recibo para reembolso do plano de saúde.
Só depois a gente decide se continua
Com o mapa na mão, você decide com clareza se faz sentido seguir. Sem compromisso antes disso. Se não for comigo, eu indico colegas.
Perguntas frequentes
O que perguntam antes de marcar
Você atende questões sexuais?
Sim. Ansiedade na hora do sexo, medo de falhar, evitar a intimidade e a queda de desejo que vem junto com estresse são demandas frequentes e tratadas na psicoterapia com a mesma seriedade de qualquer outra. Quando há suspeita de causa física, trabalho em conjunto com urologista ou médico de confiança, e você não precisa ter passado por nenhum exame antes de me procurar.
Com que frequência são as sessões?
Semanais, de 50 minutos. Essa frequência é o padrão porque dá continuidade ao trabalho sem que cada encontro precise recomeçar do zero. Em momentos específicos do processo, a frequência pode ser revista em conjunto.
Quanto tempo dura o processo?
Não existe resposta única, e desconfie de quem der uma — a duração depende da demanda, do contexto de vida e do próprio andamento do trabalho.
O que existe é transparência: revisamos periodicamente o que está sendo trabalhado e o que já mudou, para que continuar seja sempre uma decisão informada. Inclusive a decisão de encerrar, que também é feita junto.
Qual é o valor da sessão?
Informo valores e condições de pagamento diretamente na conversa, pelo WhatsApp ou na primeira consulta. O Código de Ética Profissional do Psicólogo orienta que o preço não seja usado como argumento de divulgação, e eu sigo essa orientação. Pode perguntar sem constrangimento.
Você atende por convênio?
O atendimento é particular. Emito recibo com meus dados e registro profissional para solicitação de reembolso ao plano de saúde. Vale consultar o seu qual é o percentual coberto e quantas sessões por mês estão incluídas.
Terapia online funciona tanto quanto presencial?
A literatura científica mostra resultados equivalentes ao presencial para a maior parte das demandas em terapias cognitivo-comportamentais. O que mais influencia não é a tela: é a regularidade das sessões e a qualidade do ambiente de onde você se conecta. Existem situações específicas em que o presencial é mais indicado, e eu te digo isso com clareza se for o seu caso.
E se eu precisar cancelar uma sessão?
Cancelamentos avisados com no mínimo 24 horas de antecedência são remarcados sem cobrança. Dentro desse prazo, a sessão é considerada realizada — o horário fica reservado para você e não é possível oferecê-lo a outra pessoa em cima da hora.
O que eu falo fica em sigilo?
Sim. O sigilo profissional é previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo e é a base do trabalho. As exceções são estritas e definidas em lei — risco à vida e determinação judicial — e você seria informado caso alguma se aplicasse. No atendimento de adolescentes, o sigilo é igualmente respeitado, com os limites conversados de forma clara com o adolescente e com a família no início do processo.
Não precisa saber explicar direito
"Não sei bem o que está acontecendo, mas não está bom" é um começo perfeitamente válido. Me manda uma mensagem.